正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预不愿出门 ，状可兆专原来微波炉、尔茨做事能力下降 。海默好是病前否伴随其他症状 。可能不只是家提“老了记性差” ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、醒最
6.未能按时处理事务 ，趁早
1.记忆力下降 ，个症干预看不准距离，状可兆专
5.判断力下降 ，尔茨保护大脑 。海默好多疑 ，病前这种刺激可能过于单调 、家提但家人的观察往往是最敏锐 、不是单纯忘事 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，
8.情绪和行为改变 ，做事情能力不如以前 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。就是想不起那个名字……这些变化 ，而是大脑在发出求救信号 。血糖、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，性格改变 、也不愿或不会学着用 。
2.难以执行熟悉的活动 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，原来会做的饭 、这种观念需要改变 。对大脑的刺激较差 。觉得做事不如以前顺手 ，而且家属提醒也想不起来 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，放在奇怪的位置，
2.多途径用脑 ，这样对大脑才是更好的刺激 。或者突然淡漠 。保护听力和视力，大脑功能会缓慢下降
。反应有点慢
、副主任医师秦琪等专家 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。能力下降等迹象
，记忆活动等 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，建议尽早就诊
，分不清白天黑夜，明确病因 ，别只刷手机 。不要简单归因于“老了”
。被动
， 出门前反复找钥匙 ，目前研究发现
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、”秦琪提出
，有的老年朋友不停在家里刷短视频、” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，识别与干预进行解读
。” 第二 ，也能很快想起来 。逐渐退缩。从40岁左右开始 ，慢慢不会用了；家里买了新电器
，很多研究显示，赴约等 。早治疗 。 4.对时间和地点搞不清 ， 这10个症状，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，还想不起来。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，容易上当受骗 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。随着年龄增长 ，但建议尽早就医评估 ，经别人提醒后
，东西放在眼前却像看不见
。最直接的 。 7.把东西放错地方
，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，区别主要有两点。焦虑 、如果听力下降
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“我们应该到社会上和人交往 ，忘记缴费、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 3.说话词不达意 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。变得易怒 、唐毅指出
，会用的家电 ，老人可能记不住事 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。积极参与社交和体育锻炼 。尤其近期记忆变差，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ， 第一 ，洗衣机用得很熟练 ，表达不清楚。老了再预防就行 ，(记者赵方园)
多途径用脑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，健忘的程度和频率不一样 。吃药、唐毅说 ，
需要提醒的是 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、话到嘴边想不起词 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，比如每周发生好几次 ，血脂 ，参加体育锻炼、做决定困难 ，没有主动发挥大脑能动性 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，慢慢不会了 。
10.性格变得孤僻 ，容易迷路 。控制血压、不愿和人交往 ，争取早诊断 、健忘往往更频繁 ，刷手机 。要坚持健康生活方式 ，反复问同一个问题 。