含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等;
4 、榴莲、核桃等;
3 、龙须菜、豆类:豆腐、木瓜 、
1 、腰果 、水果 :金橘、山竹、豆浆、黑枣等。大豆卵磷脂等;
2、