3 、生素食物红枣 、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物腰果、生素食物龙须菜 、生素食物
生素食物榴莲、生素食物释迦 、生素食物1 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物核仁：杏仁、生素食物罗勒 、生素食物豆浆 、豆类 ：豆腐 、李子 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、草莓 、木瓜 、麦芽等；
4 、荔枝 、蔬菜：竹笋
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘、川七 、