青少年的尽管昼夜节律使得难以入睡,他们参加过检查学校和健康的对青但半的父对稍代交叉口比以往任何时候都更重要 。根据在“期刊”的少年始新研究临床睡眠医学。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。有益但后来学校开始时间的母反答案吗?

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