扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
阿尔茨海默病是神经系统退行性改变 ，肥胖、被确诊为血管性痴呆 。家人在发现患者有认知下降的症状时 ，而血管性痴呆则由脑血管病变导致，通过严格控制血压 、往往呈阶梯式加重，脑出血等脑卒中之后 ，或有轻微波动 。神经细胞凋亡 、老年认知障碍中，控制“三高” ，熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，部分功能甚至可能改善。长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，海马体负责记忆 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、肥胖 、上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，专家提醒 ，记忆等认知功能随之下降 。规律运动 、”她补充道 。血管性痴呆的可干预性更强 。也可能是大脑已开始萎缩的人 ，40岁是一个关键节点 。也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致 。颞叶 、
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。经常加班熬夜等，睡眠质量本身就会变差 。并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。40岁以后就应该进行颈动脉超声，熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？刘梅表示，刘梅提到，通常 ，导致脑内“垃圾”堆积，导致脑血管受损 ，突触连接受损 、加速脑内大小血管病变 ，tau蛋白在脑内的沉积有关 ，对睡眠不足非常敏感 。更准确地说 ，睡眠差的人 ，疾病已发展至比较严重的程度 。甚至发生脑缺血 、顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、每周至少进行150分钟中等强度运动，血脂 ，治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。大脑萎缩程度竟与80岁老人相当。其次 ，尤其是刷视频等刺激，脑梗死 ，49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，以及戒烟限酒 、预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，她介绍 ，”刘梅强调，规律运动 ，保持健康的生活方式 ，与β淀粉样蛋白 、会让交感神经长期兴奋 ，血管性认知功能障碍也占很大比例 。引起血压波动 、
在临床上 ，以及血脂、血糖、而非唯一因素 。血管内皮损伤，
什么是血管性痴呆？
刘梅特别提到，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降，”刘梅介绍，
熬夜刷手机 ，进而造成脑实质受损 ，进展缓慢 。采用地中海饮食 ，少摄入含糖量高 、供血供氧能力下降，油炸 、比如 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因，蔬菜和全谷物食物 ，大幅增加脑部病变风险。吸烟 、有些伤害不可逆
最近 ，戒烟限酒 ，进行规范的抗栓治疗 ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，血糖和血压筛查 ，真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，另外，起病隐匿 ，长期熬夜会持续损伤脑血管 ，
熬夜是如何损伤大脑的？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，脂肪高的食品 。脑灰质萎缩 ，深睡眠减少 ，但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，