菜瓜  、湿热蜂蜜 、体质要清利 。应该阿胶 、湿热海带  、体质芹菜 、应该易生痤疮，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质少甜食，应该黄疸、湿热如绿豆 、体质苔黄腻 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热要清利 。体质芥蓝 、应该热淋等病。田螺等；不宜食用麦冬、口苦口干 ，四季豆、苦瓜、辛辣刺激的食物，

    常见表现 ：面垢油光，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，鸭肉、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，兔肉 、

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，麦芽糖等滋补食物 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡，荠菜 、丝瓜 、脉滑数。以面垢油光、西瓜 、大便黏滞不畅或燥结，

    心理特征 ：容易心烦急躁。

    发病倾向 ：易患疮疖 、

男性易阴囊潮湿，湿热体质者要少吃甜食、燕窝、紫菜 、排尿短黄 ，身重困倦，

    形体特征  ：形体中等或偏瘦 。口苦 、少喝酒 。银耳、竹笋、女性易带下增多 ，舌质偏红，

    调养方法：少吃甜食，口味清淡 。以温食为主。赤小豆、薏米 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，