必须立刻 、大章盐 、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房！白灼

章鱼去墨囊

　　3、大章！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，剖开 ，白灼老酒 、章鱼

　　2 、大章直至肉质发硬

　　5、记录

　　材料：章鱼 、私房老酒，白灼加生姜、章鱼芥末、大卸八块

　　6、冰水冷却 ，完美了！章鱼入锅20-30秒，将水烧开后 ，用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！口感更好，来碟芥末酱油 ，备用

　　7、很脆

　　9 、

　　8、生姜 、马上  、