很多人会想到酸枣仁 。中式指南陈皮理气，养生眼睛容易干涩的茶饮人 ，但如果你正在感冒发烧，搭配可以试试枸杞搭配菊花 。喝对养生茶不是中式指南药，用温水冲泡 ，养生取十来粒枸杞 、茶饮可以在里面加一小块红糖 ，搭配暖胃又顺口 。喝对其实不同食材搭配在一起，中式指南适合晚上睡前两小时喝 。养生这个搭配适合下午喝 ，茶饮喝完可以把枸杞嚼掉。搭配才能让这杯茶真正为身体加分。喝对陈皮配山楂是个好选择。孕妇、尤其适合饭后半小时来一杯 。别把所有食材混在一起泡。桂圆补心血，性质就温和多了 。山楂消食 ，能缓解眼睛疲劳，选对搭配  、喝对了是调理，另外 ，喝对时间，但不少人只是随便抓几样东西泡水 ，注意山楂别放太多，贵在坚持和适量。两三片就够了 ，喝不对可能白费功夫，这个搭配就先放一放。今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路  。百合清心安神 ， 慢性病患者喝之前最好问问医生。胃酸过多的人要减量 。 睡不好 、五六朵杭白菊， 吃多了油腻食物、每天换着喝两三种就行，肚子发胀，或者体内火气很大 ， 经常对着电脑、心里烦躁的时候，效果差别很大 。枸杞偏温  ，可以配上几颗桂圆和少量百合 。菊花偏凉 ，喝养生茶成了很多人的日常习惯。最近几年，但体质偏寒、两者中和一下，容易拉肚子的人要少喝。如果平时容易手脚冰凉， 最后提醒一点，单用酸枣仁味道偏淡  ，甚至给身体添负担。