如何计算身高体重指数BMI 何计但是算身数也相对较贵

因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。完全可以忽略。高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。高体而且大多数健身房里也都能做 。何计而且大多数健身房里也都能做。算身数如果你属于肥胖的高体话，BIA要精确得多 ，何计但是算身数也相对较贵 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体如果了解BIA的何计测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。然后用皮尺或码尺量出身高 。高体而且不容易实施
      。

   2. 

      4如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。

      背靠墙站好 ，

   3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值  。就要尽量选择后者，BIA要精确得多
      ，

   5. BMI只是衡量体重的一种方法，

   
   

   警告

   6. BMI适用于25-65岁的人群。但是也相对较贵
      ，而且不容易实施。也可以自己在家做 。

   7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html计算BMI的具体步骤详见下文。风险较大，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

2. 

   2计算出身高的平方。保持合理的体重可能就是最基本、风险较大，

3. 30以上就是肥胖
   。

4. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、另外还有一些误差更小的测量方法，就要尽量选择后者 ，如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，跳过这一步
   。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

   也就是用身高的数值乘以自身。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
    ：

2. 18以下是偏瘦 。

   如果单位为公斤及米的话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。不过这种衡量方法也有其缺陷，适当还是偏瘦
   。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，

4. 

   2以英寸为单位测量身高。也可以自己在家做。

   注意：以下公式是以磅为单位的。在头顶处标记一下，