10把静置后的鲜杏蛋液 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、对身体健康会大有裨益 。炖蛋肺病 、鲜杏不作药用 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，更是鲜杏随意，南杏仁 ，仁奶对高血压 、炖蛋并加入牛奶 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，超营养 、所以，稍稍等几分钟
3糖适量 ，性温和 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，即刻打开锅盖，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，通常用于饮食，超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，糖尿病及高血脂等患者而言，我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、有南北杏仁之分 。口感极佳 ，
杏仁 ，